감정공부

쓰기의 절반이 감정이다.
48가지 감정이 있다. (스피노자)
불안, 공포, 외로움, 슬픔, 기쁨, 행복, 수치심, 자책감, 억움함, 분노, 우울…
이런 감정을 분출하거나 억압한다.
내 감정에 낯설다.
환경과 남 탓한다.
내가 콘트롤할 수 없다 한다.
후회와 걱정은 과거와 미래에 사는 것이다.
아니다.
감정은 관리할 수 있다.
감정은 목적이 있다. (아들러)
감정도 습관이다.
알아차리고 드러내야 한다.

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